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Beweglichkeit
Alle Beweglichkeitseinheiten auf einen Blick: praxisnah, klar strukturiert und flexibel einsetzbar. Die Übungen fördern Mobilität, Körperwahrnehmung und gesunde Bewegungsfreiheit – methodisch aufgebaut, sicher gestaltet und für jedes Niveau anpassbar.
Alle Beweglichkeitseinheiten auf einen Blick: praxisnah, klar strukturiert und flexibel einsetzbar. Die Übungen fördern Mobilität, Körperwahrnehmung und gesunde Bewegungsfreiheit – methodisch aufgebaut, sicher gestaltet und für jedes Niveau anpassbar.…
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